Una delle varietà di malattie degenerative-distrofiche dei dischi intervertebrali è l'osteocondrosi cervicale, che può essere curata a casa. L'obiettivo principale è completare e migliorare il lavoro dei metodi di trattamento classici (farmaci, fisioterapia).
Descrizione della patologia
I sintomi dell'osteocondrosi del rachide cervicale interesseranno diversi organi e sistemi contemporaneamente a causa delle peculiarità dell'afflusso di sangue e dell'innervazione:
- Ridotta attività motoria degli arti superiori.
- Sindrome da dolore grave (specialmente nella fase acuta).
- Violazione del sistema visivo e uditivo. Può verificarsi tinnito. Un cambiamento patologico della circolazione sanguigna (sindrome dell'arteria vertebrale) porta alla comparsa di "mosche" davanti agli occhi, perdita del campo visivo.
- Compromissione sensoriale (intorpidimento degli arti).
- Mal di testa (dovuto all'ipossia).
Si possono distinguere diversi stadi dello sviluppo della malattia:
- Acuto (prime 2-3 settimane). Quadro clinico pronunciato, ma piccoli cambiamenti nell'apparato osteocondrale.
- Subacuto (3-6 settimane). Nella clinica, il dolore rimane il sintomo principale e sulle immagini compaiono segni di distruzione ossea.
- Cronico (più di 6 settimane). La clinica manifesta sindromi raramente e lievemente espresse (dolore doloroso, limitazione dei movimenti). Le immagini mostrano cambiamenti pronunciati nelle superfici articolari. Spesso si verificano ernie intervertebrali (le strutture ossee diventano fragili).
Cure domiciliari
Il trattamento dell'osteocondrosi cervicale è consentito a casa, insieme ad altri metodi di terapia (pillole, fisioterapia). Di norma, l'efficacia del trattamento alternativo è molto inferiore, ma sono consentite numerose ripetizioni di tali cicli di trattamento (dopo 3-4 cicli, i pazienti iniziano a provare sollievo).
È possibile trattare l'osteocondrosi cervicale a casa, ma solo se sono soddisfatte le seguenti condizioni:
- Fase di compensazione o sottocompensazione (nessuna manifestazione clinica o minore).
- Consultazione con un medico (reumatologo, terapista).
- Nessuna reazione allergica ai componenti del trattamento.
Benefici del trattamento domiciliare:
- Disponibilità in qualsiasi momento.
- Conveniente.
Svantaggi della terapia:
- Selezione errata dei fondi e, di conseguenza, mancanza di effetto, possibile deterioramento della condizione.
- Esercizio non corretto.
- Possibile esacerbazione di malattie concomitanti causate da tattiche di automedicazione scorrette.
Terapia fisica complessa
Quando si eseguono esercizi con osteocondrosi cervicale, il dolore intenso non dovrebbe essere consentito. Eseguire il corso esclusivamente in base alle capacità individuali del corpo, da qualsiasi posizione (in piedi, seduto, sdraiato).
La serie di esercizi è selezionata da uno specialista.
Esempio di esercizio:
- flessione / estensione della testa;
- movimenti circolari della testa;
- si piega in avanti / indietro, a destra / a sinistra.
Automassaggio
La terapia fisica, la fisioterapia e il massaggio della zona del collo cervicale vengono eseguiti nel complesso in un corso di diverse settimane.
Opzioni di massaggio:
- punteggiato;
- automassaggio;
- vuoto;
- classico.
Applicatore ad ago
Una delle opzioni per la riflessologia utilizzando una piastra speciale. Si basa sull'azione meccanica sulle zone di innervazione.
Questo dispositivo può essere acquistato in farmacie specializzate e utilizzato autonomamente come massaggiatore.
Sfregamento da prodotti farmaceutici
Al momento esiste un gran numero di infusi e lozioni farmaceutiche, il che elimina la necessità di auto-preparazione.
Queste grane includono i seguenti elementi:
- Oli essenziali (salvia, menta, melissa, aloe, melaleuca).
- Analgesici per alleviare il dolore.
- Irritanti (pepe, senape).
- Antisettico (alcol, mentolo).
Applicare ciascuno secondo le istruzioni allegate.
Rimedi popolari e ricette
Le ricette per i rimedi popolari nel trattamento dell'osteocondrosi cervicale sono note da tempo per la loro efficacia e semplicità. Come e come trattare l'osteocondrosi cervicale a casa: questi sono i metodi più famosi ed efficaci della medicina tradizionale utilizzati nei pazienti con patologia del sistema muscolo-scheletrico, in particolare l'osteocondrosi del rachide cervicale.
Infusi di erbe
Le erbe nel trattamento dell'osteocondrosi a casa sono le più popolari tra la popolazione. I medicinali sono disponibili in qualsiasi farmacia della città.
L'applicazione non comporta conseguenze significative e sono possibili cicli ripetuti di trattamento con una leggera interruzione. Anche i limiti di età sono condizionati (l'ingresso è consentito ai bambini in assenza di controindicazioni).
Dovresti sapere che tutte le infusioni, lozioni, compresse non sono consigliate per essere usate calde. Il motivo è che il riscaldamento dell'area interessata può provocare l'insorgenza di un'infezione purulenta diffusa (flemmone, ascesso), soprattutto se ci sono stati microdamaggi in quest'area. Le sostanze calde hanno un effetto negativo sulle persone con ipertensione associata all'osteocondrosi.
Decotto di girasole
In questa opzione di trattamento, viene utilizzata la radice di questa pianta (puoi prepararla da solo o acquistarla in farmacia).
Radice o 2 cucchiaini di sostanza secca versare 1 tazza di acqua bollente. Insistere per 24 ore, quindi inumidire la garza e applicare sulla zona del colletto. Il corso del trattamento è di 7 giorni.
Brodo di conifere
Gli aghi hanno proprietà abbronzanti pronunciate. Esistono diversi modi per applicarlo:
- Nei bagni fortificanti. Versare 1 litro di acqua bollente su diverse gambe di pino e lasciare agire per 2 ore. Quindi versare la soluzione risultante in un bagno a una temperatura di 38 ° C. La durata del bagno è di 30 minuti. Corso 7 giorni.
- In infusi. Versare 2 cucchiaini di sostanza secca con una soluzione alcolica al 70% e lasciare agire per 3 giorni. Strofina l'area interessata 2 volte al giorno. Il termine di completamento è di 14 giorni.
- Fai bollire le cosce di pino per 5 minuti. Filtrare il brodo risultante e strofinare per 20 minuti.
Brodo di tarassaco
Ha lievi proprietà antinfiammatorie. Migliora i processi metabolici nei tessuti. Casi d'uso:
- Prendi 2-3 cucchiaini di sostanza secca e versa acqua bollente (300 ml). Insistere per un'ora e strofinare nella zona cervicale fino a quando appare un leggero rossore. Corso 7 giorni.
- Versare 3 cucchiaini di fiori di tarassaco e camomilla medicinale (1: 1) con una soluzione alcolica al 70%. Insistere per 24 ore, quindi applicare 2 volte al giorno.
Infuso di gemme di pino
Metodo di preparazione: versare 2-3 cucchiai di rognone con acqua bollente e, dopo completo raffreddamento, utilizzare sulla zona interessata. Corso 8 giorni.
Comprime e applicazioni
Il trattamento dell'osteocondrosi cervicale con metodi popolari include più compresse e lozioni, ma è necessario ricordare alcune regole di base quando si utilizza:
- Frequenti ripetizioni del corso del trattamento (di solito 2-3). Il motivo è che l'efficacia della terapia è estremamente bassa in un ciclo.
- L'effetto del trattamento è più pronunciato se avvolgi una sciarpa / un asciugamano attorno all'area danneggiata. Il motivo è l'effetto termico aggiuntivo oltre all'azione dei farmaci.
Con cherosene
Cherosene 50 ml, mescolare con 2-3 cucchiaini di olio di girasole e 1-2 cucchiaini di bicarbonato di sodio. Strofinare la miscela risultante nella zona del collo-colletto per 20 minuti. Il corso della terapia è di 15 giorni.
La miscela è irritante e deve essere usata con cautela.
Patata
Compresse, infusi, lozioni e patate sono il trattamento più comune. Ci sono diversi motivi per questo:
- disponibilità;
- efficienza;
- mancanza di controindicazioni rigorose (ad eccezione dell'allergia all'amido).
Esempi di utilizzo:
- Grattugiare finemente le patate e filtrare. Formare la miscela secca risultante in una torta e applicare sulla zona interessata per 20 minuti. Il corso della terapia è di 2 settimane.
- Lessate le patate (3-4) con la buccia. Quindi schiacciare e avvolgere in una garza. Applicare le patate calde sulla zona del collo-collo per 20 minuti (evitare la formazione di ustioni). Il corso della terapia è di 7 giorni.
Con ravanello
Il ravanello è un irritante, quindi il tempo di esposizione dovrebbe essere ridotto in base alla tolleranza individuale.
Esempi di utilizzo del ravanello:
- Grattugiare il ravanello su una grattugia fine e filtrare al setaccio. Applicare la miscela secca risultante alla colonna cervicale per 10-20 minuti. Il corso della terapia è di 2 settimane.
- Grattugiare il ravanello e filtrare. Mescola il succo risultante con il miele in un rapporto 1: 3. Versare la soluzione con alcool e lasciare in una stanza buia per 3 giorni. Quindi inumidire la garza con l'infuso e applicare per 10-20 minuti sulla zona interessata. Il corso della terapia è di 7 giorni.
Panna acida e consolida maggiore
La consolida maggiore ha un forte effetto astringente e antinfiammatorio. La radice della pianta viene strofinata su una grattugia fine e mescolata con panna acida fino a ottenere una sospensione (di solito un rapporto 1: 1). Sulla zona cervicale per 2 minuti e un corso di 7 giorni.
Ricette con miele
Honey ha un elenco quasi immenso di proprietà utili:
- antinfiammatorio;
- antisettico;
- abbronzatura;
- rigenerante.
L'unica controindicazione sono le reazioni allergiche o l'intolleranza individuale.
Ricette di miele più popolari:
- Miele puro. Strofina il miele (50-100 g) sulla zona interessata per 20 minuti. Il corso della terapia è di 15 giorni.
- Mescolare 50 g di miele e 2 cucchiaini di senape e strofinare la miscela cremosa sul collo per 20-30 minuti. Il corso della terapia è di 2 settimane.
- Mescola miele (20–40 mg), succo di aloe (5 ml) e olio di melaleuca (2-4 gocce). Mescolare bene e applicare per 20 minuti. Il corso della terapia è di 9 giorni.
Sfregamento
Il trattamento dell'osteocondrosi cervicale è possibile a casa strofinando l'area interessata con infusi e decotti.
Questo metodo si basa su due meccanismi:
- pressione meccanica;
- effetti medicinali delle erbe.
Madre e matrigna
Sia i fiori che i gambi delle piante possono essere usati nella preparazione dell'infuso. Durante la cottura, versare il 70% di alcol e lasciare per 4 settimane in una stanza buia. Successivamente, filtrare la soluzione attraverso una garza e conservare in un contenitore di vetro fuori dalla portata dei bambini.
Metodo di applicazione: strofinare con leggeri movimenti di massaggio sulla zona interessata 2 volte al giorno per 10-15 minuti. Il corso della terapia è di 2 settimane.
Rafano e sambuco
Rafano e bacche di sambuco possono essere usati sia separatamente che in combinazione. Il trattamento combinato è presentato di seguito.
Metodo di preparazione: separatamente l'una dall'altra versare acqua bollente (1 tazza) foglie di rafano e bacche di sambuco (con foglie). Insistere durante il giorno. Quindi filtrare entrambe le soluzioni e mescolare in un rapporto 1: 1. Strofinare la colonna cervicale e l'area adiacente una volta al giorno per 10 minuti. Il corso della terapia è di 7 giorni.
Unguenti
Le forme di farmaci unguenti forniscono un rapido sollievo dal dolore nell'osteocondrosi cervicale.
L'efficacia è ridotta se si utilizza esclusivamente questa forma di trattamento.
Uovo al burro
Mescolare gli albumi (2-3) con il burro in rapporto 1: 2 fino ad ottenere una pappa cremosa. Applicare sulla zona delle articolazioni una volta al giorno per 30 minuti e avvolgere con un asciugamano di spugna.
Unguento allo zenzero
Ha un effetto antinfiammatorio pronunciato. Esistono diversi modi per utilizzare lo zenzero:
- Versare 2-3 radici di piante con olio d'oliva e lasciare agire per 24 ore. Lubrificare il collo con la miscela risultante una volta al giorno durante la notte. Il corso della terapia è di 2 settimane.
- Macina la radice di zenzero, aggiungi la noce moscata e l'olio di lino. Coprire la miscela di pappa risultante con un asciugamano e lasciare in una stanza buia per 8 ore. Strofinare sull'articolazione per 20 minuti per 7 giorni.
Uovo e senape
Gli albumi sono ricchi di proteine e la senape ha un marcato effetto irritante (migliora la microcircolazione locale): queste sono le ragioni principali per l'utilizzo di questi componenti nel trattamento dell'osteocondrosi.
Metodo di preparazione: mescolare le proteine di 2 uova e 1-1, 5 cucchiai. l. cucchiai di senape fino a renderla cremosa. Applicare sulla zona interessata per 10-15 minuti. Corso 7 giorni.
La senape può causare una grave irritazione dei tessuti locali. In caso di sindrome da dolore intenso, la procedura non è raccomandata.
Riscaldamento con ozokerite
L'ozokerite è una cera naturale. Spesso questa procedura viene eseguita nei sanatori insieme al trattamento termico con paraffina.
Effetti pronunciati:
- analgesico;
- antispasmodico;
- antinfiammatorio;
- rigenerativo.
Metodo di applicazione: la cera viene riscaldata in un apposito contenitore fino a quando non si trasforma in uno stato liquido. Quindi viene versato con cura in un contenitore con i lati (è possibile utilizzare una teglia) e attendere che si raffreddi fino a una temperatura di 50 C. Quindi la massa risultante viene separata dal contenitore e applicata all'area interessata per il riscaldamento locale dei tessuti.
Monitorare attentamente la temperatura della cera ed evitare scottature.
Prevenzione delle riacutizzazioni
Le raccomandazioni su come trattare l'osteocondrosi cervicale sono generalmente note, poiché applicabili a tutte le malattie reumatologiche.
Per una prevenzione efficace dello sviluppo della malattia, si consiglia di attenersi ad alcuni semplici ma utili suggerimenti:
- attività fisica (moderata);
- alimentazione sana (assunzione moderata di sale);
- scarpe della misura corretta (misura adeguata, tacco 4-6 cm, solette imbottite).
Il rispetto di queste regole è una garanzia per la salute della colonna vertebrale!